O chá de hibisco com canela é uma bebida deliciosa e saudável que combina os benefícios do hibisco e da canela.
Além de ser uma opção refrescante, o chá de hibisco com canela também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, auxiliando na saúde do coração e na redução do colesterol.
Neste artigo, vamos compartilhar uma receita simples e prática para você preparar o seu próprio chá de hibisco com canela em casa.
O chá de hibisco com canela é uma bebida que oferece diversos benefícios para a saúde.
O hibisco é conhecido por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce.
Além disso, o hibisco também pode auxiliar na redução da pressão arterial e no controle do colesterol.
Já a canela é uma especiaria que possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
A combinação do hibisco com a canela resulta em uma bebida que pode contribuir para a saúde do coração, auxiliar na perda de peso e fortalecer o sistema imunológico.
2 colheres de sopa de flores de hibisco secas
1 pau de canela
500 ml de água
Mel ou adoçante a gosto (opcional)
Em uma panela, adicione a água e leve ao fogo até ferver.
Assim que a água estiver fervendo, adicione as flores de hibisco e o pau de canela.
Deixe a mistura ferver por aproximadamente 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá para remover as flores de hibisco e o pau de canela.
Se desejar, adoce o chá com mel ou adoçante a gosto.
Sirva o chá de hibisco com canela quente ou gelado.
O chá de hibisco com canela é uma bebida versátil que pode ser consumida tanto quente quanto gelada.
Se você preferir uma opção refrescante, basta adicionar gelo ao chá antes de servir.
Já se estiver em busca de uma bebida reconfortante, aproveite o chá quente em dias mais frios.
Além de ser uma opção saborosa, o chá de hibisco com canela também pode ser uma alternativa saudável para substituir outras bebidas, como refrigerantes e sucos industrializados, que costumam ser ricos em açúcar e aditivos químicos.
Ao optar pelo chá de hibisco com canela, você estará escolhendo uma bebida natural e nutritiva.