Receita de Smoothie de Cereja e Amêndoas fitness é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma opção de lanche nutritivo e que auxilie na manutenção da forma física.
Combinando o sabor doce e refrescante das cerejas com a textura cremosa das amêndoas, esse smoothie é uma verdadeira explosão de sabores.
Além disso, é uma ótima maneira de aproveitar os benefícios nutricionais desses ingredientes.
Os smoothies são bebidas cremosas e refrescantes que podem ser feitas com uma infinidade de ingredientes.
São uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável, pois podem ser ricos em nutrientes e vitaminas.
Além disso, são fáceis de preparar e podem ser consumidos a qualquer hora do dia.
Se você está em busca de uma receita de smoothie que seja ao mesmo tempo saborosa e fitness, o Smoothie de Cereja e Amêndoas é a escolha perfeita.
Continue lendo para aprender como preparar essa delícia!
Comece reunindo os ingredientes necessários: 1 xícara de cerejas frescas ou congeladas, 1 xícara de leite de amêndoas, 1 colher de sopa de amêndoas picadas, 1 colher de sopa de mel ou adoçante natural a gosto e algumas pedras de gelo.
Em seguida, lave bem as cerejas e retire os caroços. Se preferir, utilize cerejas congeladas para obter uma textura mais cremosa.
Coloque as cerejas no liquidificador juntamente com o leite de amêndoas, as amêndoas picadas e o mel ou adoçante natural.
Adicione também algumas pedras de gelo para deixar o smoothie bem gelado.
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
Despeje o smoothie em um copo ou taça, decore com algumas cerejas inteiras e amêndoas picadas por cima e sirva imediatamente.
Esse smoothie é uma opção perfeita para ser consumida como lanche da tarde ou até mesmo como pré ou pós-treino.
As cerejas são ricas em antioxidantes, fibras e vitaminas, enquanto as amêndoas são fontes de gorduras saudáveis e proteínas.